知っておきたい！むくみの解消方法
むくみがなかなか解消できず、ほかにも症状が出ているときには、
病気を疑ってみるようにしましょう。
むくみは病気になっているかどうかを知る目安になります。
病気が原因となってむくみが起きているときには、
薬物療法や食事療法によって、むくみを解消していきます。
むくみが起きやすい部分は、顔や脚といった部分ですが、
こうした部分のむくみをそのままにしておくと、
顔や脚の形が変形するだけではなく、むくみを解消することができなくなります。
むくみを解消するためにはマッサージが効果的です。
強い力でマッサージをするのではなく、さするようにマッサージをする
リンパマッサージをやってみましょう。
リンパは全身に張り巡らされているもので、
このリンパのなかに老廃物がたくさんあると、血液の流れも滞ります。
むくみを解消するなら最初にリンパマッサージをしてみましょう。
リンパの流れに沿ってやることがポイントです。
逆方向に流してしまうとリンパの流れが悪くなりますから、気をつけましょう。